Thứ Bảy, 9 tháng 6, 2018

Sự khoan dung giải thoát tâm trí của những suy nghĩ cẩu thả

GIÁ TRỊ KHOAN DUNG - Câu Suy Tưởng Mỗi Người


“Người có tính khoan dung là người thành công nhiều nhất.”


su-khoan-dung-giai-thoat-tam-tri-cua-nhung-suy-nghi-cau-tha
Câu suy tưởng Khoan Dung

CHIÊM NGHIỆM

Sự khoan dung giải thoát tâm trí của những suy nghĩ cẩu thả vì sau đó ta không thấy tiêu cực đối với ai nữa. Khi ta khoan dung, ta chấp nhận người khác và tình huống, điều này nghĩa là ta thích nghi dễ dàng và sẽ nhanh chóng thành công.

ỨNG DỤNG

Khi sự việc sai chệch và tôi thấy có những trở ngại trên đường, thay vì lo lắng hay chìm đắm trong tiêu cực, tôi cần rút lấy sức mạnh khoan dung để giúp tôi chấp nhận tình huống. Khi tôi đã thừa nhận rằng tôi không thể thay đổi chuyện đã xảy ra, tôi được rảnh rang để tập trung vào cách giải quyết.
Mời bạn đọc tiếp câu suy tưởng Nhẹ Nhàng.

Nguồn bài viết: 365 Câu Suy Tưởng Mỗi Ngày

Thứ Sáu, 8 tháng 6, 2018

GIÁ TRỊ SỰ NHẸ NHÀNG

GIÁ TRỊ SỰ NHẸ NHÀNG - Câu Suy Tưởng Mỗi Ngày Cho Tâm Hồn

trung-tam-innerspace-gia-tri-nhe-nhang-cau-suy-tuong

“Để cảm thấy nhẹ nhàng, hãy buông bỏ gánh nặng.”

CHIÊM NGHIỆM
Khi có một rắc rôi, ta thường vác toàn bộ gánh nặng đó. Đôi khi ta nghĩ rằng nhờ ai đó giúp là thừa nhận mình kém cỏi. Ta thấy khó mà buông bỏ, dù sức nặng của rắc rối ấy đang đưa ta đi xuống và khiến ta khó sống vui.

ỨNG DỤNG
Tôi cần nhìn gánh nặng tôi đang mang theo với tôi và tìm xem có cách nào làm nhẹ gánh nặng này không, hoặc thậm chí hoàn toàn thoát khỏi nó. Đôi khi, chia sẻ gánh nặng với người khác là cách dễ nhất để cất gánh nặng khỏi vai tôi. Sau đó tôi sẽ bắt đều thấy nhẹ nhõm và điều này giúp tôi tìm ra giải pháp phù hợp.

Nguồn: InnerSpace.vn

Thứ Năm, 7 tháng 6, 2018

CÔ GIÁO TRISH SUMMERFIELD VÀ LỚP HỌC ĐẶC BIỆT TRÊN TRUYỀN HÌNH

co-giao-tay-va-lop-hoc-dac-biet-tren-truyen-hinh
Theo dòng sự kiện kỷ niệm 20 năm Inner Space tại Việt Nam

CÔ GIÁO TRISH SUMMERFIELD VÀ LỚP HỌC ĐẶC BIỆT TRÊN TRUYỀN HÌNH

Một tình yêu sâu sắc với cộng đồng, tình yêu đó xuất phát từ sự chân thành, từ chính con tim, vượt qua những giới hạn về màu da, chủng tộc. Đó là điều dễ dàng cảm nhận ở chuyên gia Trish Summersield – người vẫn được các bạn trẻ Việt Nam gọi là cô giáo. Gần 1 năm trở lại đây, bà Trish Summersield đã trở thành nhân vật quen thuộc của khán giả VTV2 trong CT Quà tặng cuộc sống (QTCS) – một lớp học đặc biệt mà bà đã gửi vào đó nhiều tâm huyết.

Chương trình tôi làm xuất phát từ trái tim....


Dáng người dong dỏng cao, nụ cười thân thiện và cặp mắt biết nói, Trish Summersield cho người tiếp chuyện cảm giác thật gần gũi, hòa đồng (cho dù có bất đồng về ngôn ngữ). Bà là giám đốc chương trình các giá trị sống (Living value: an international program – LVEP), giúp người học khám phá 12 giá trị: hòa bình, tôn trọng, trách nhiệm, hợp tác, tự do, hạnh phúc, trung thực, khiêm tốn, tình yêu, giản dị, khoan dung, đoàn kết. Hơn 2200 trường học, cơ sở giáo dục thuộc 80 quốc gia trên các châu lục đã áp dụng. Tại Việt Nam, ước tính hàng chục nghìn người đã được hướng dẫn thực hành LVEP gồm học viên cai nghiện, trẻ mái ấm, trẻ đường phố, trẻ bị lạm dụng... bước chân tình  nguyện của bà Trish đã in dấu ở hầu hết các tỉnh thành Việt Nam để tập huấn cho các giáo dục viên, đồng đẳng viên.

Đến với QTCS, khách mời trở thành các học viên – nhân vật trải nghiệm, họ được cô giáo Trish gợi mở, dẫn dắt các câu chuyện về lòng trự trọng, yêu thương, đoàn kết...với các bài tập thực hành vê tư duy, suy nghĩ. Theo bà Trish, cốt lõi giáo dục là làm sao khơi dậy những phẩm chất tốt đẹp sẵn có trong mỗi con người để họ bộc lộ ra. Bản thân ai đó không đầu tư và giá trị của mình thì rất dẽ bị xa ngã vì họ không đủ sức mạnh để bảo vệ mình. Đó cũng là tâm nguyện đau đấu mà chuyên gia tình nguyện Trish gởi gắp vào QTCS. “ Chương trình tôi làm xuất phát từ trái tim nên tôi tin người xem sẽ cảm thấy không lãng phí thời gian”.

co-giao-tay-va-lop-hoc-dac-biet-tren-truyen-hinh
Học viên gặp gỡ cô Trish Summerfield sau giờ học

Người truyền bí quyết “đi” vào bàn thân.


Trish Summersield có một niềm tin sâu sắc rằng: Bản chất con người vốn tốt đẹp với những giá trị tốt đẹp, nhưng cuộc sống đầu cạnh tranh có thể làm các giá trị dó bị che khuất. Nếu được tôn trọng và thấu hiểu, người ta sẽ tư do khám phá lại các giá trị vốn có của bản thân. Niềm tin ấy được minh chứng bởi thực tế trãi nghiệm của hàng vạn học viên của bà.

Lý do tại sao có phụ nữ đã khóc suốt 28 năm từ khi lấy chồng (cho đến khi li dị) hay người khác thì 17 năm sống trong ghen tuông...đến với bà họ được đồng cảm, chia sẻ và được bà mở ra những hướng suy nghĩ tích cực. Với trẻ em đường phố, cô giáo Trish đã mở lớp dạy cho chúng những kỹ năng bảo vệ, hỗ trợ lẫn nhau trong cuộc sống, nhìn cuộc đời một cách tươi sáng hơn. Mỗi khóa học như thế thường kéo dài 5 – 7 ngày.

Một đối tượng nữa mà bà Trish rất quan tâm đó là các gia đình. Làm sao để các thành viên trong gia đình hài hòa được mối quan hệ, cha mẹ hiểu và chia sẻ được với con cái. Trong thời gian biểu của các lớp học miễn phí của bà tại trung tâm đặt tại TP. Hồ Chí Minh luôn có khóa học dành cho các thành viên trong gia đình. Rất đông các cặp vợ chồng đưa con đến đây để được bà tư vấn.

Với thế mạnh lan tỏa của truyền hình, bà Trish hy vọng rằng các CT QTCS của mình sẽ có ích cho thanh thiếu niên ở cả vùng sâu, vùng xa. Và bà rất mừng khi các hồi âm liên tục đến với mình. Mới đây nhất là một thanh niên trẻ ở tận Hà Giang điện thoại xin bà băng hình để làm tình nguyện viên giúp cho những người trẻ tuổi ở quê hương mình tiếp cận với bài giảng một cách hệ thống.

Cái tên Trish Summersield ngày càng trở nên thân thuộc với người Việt Nam. Chương trình của bà ngày càng được áp dụng rộng rãi trong các cơ sở giáo dục – lao động – xã hội và đem lại niềm vui sống cho nhiều người. Hơn ai hết, Trish Summersield biết rõ điều đó và bà đã dành trọn tâm huyết của mình cho công việc tình nguyện đầy ý nghĩa này.
Thao Giang thực hiện
InnerSpace biên tập và chia sẻ lại từ báo Truyền Hình

co-giao-tay-va-lop-hoc-dac-biet-tren-truyen-hinh
Hình ảnh một khóa học tại Trung tâm InnerSpace

co-giao-tay-va-lop-hoc-dac-biet-tren-truyen-hinh
Mời bạn đến ngôi nhà chung InnerSpace

co-giao-tay-va-lop-hoc-dac-biet-tren-truyen-hinh
Hoa súng tại InnerSpace
  
co-giao-tay-va-lop-hoc-dac-biet-tren-truyen-hinh
Hoa súng tại InnerSpace

CÂU CHUYỆN 20 NĂM INNERSPACE TẠI VIỆT NAM


Những  bài viết nên đọc:

Xông đất tâm hồn - Trish Summerfield

Chữa bệnh bằng sức mạnh của ý nghĩ

Nguồn bài viết: InnerSpace.vn

Không có tình huống nào là hoàn toàn tiêu cực mãi!


GIÁ TRỊ HY VỌNG - Câu Suy Tưởng
“Chuyển tiêu cực thành hy vọng mang lại sự tiến bộ.”

khong-co-tinh-huong-nao-la-hoan-toan-tieu-cuc-mai
Câu Suy Tưởng Mỗi Ngày

THUẬT THƯ GIÃN VÀ TĨNH LẶNG |Diễn giả Trish Summerfield| InnerSpace Bình Triệu

Khóa học đặc biệt 1 NGÀY với diễn giả Trish Summerfield trong tháng 6/2018 tại Trung tâm Inner Space Bình Triệu.

Khóa học dành cho người thích suy ngẫm và trải nghiệm những khoảng tĩnh tại trong tâm hồn.

dien-gia-trish-summerfield-thuat-thu-gian-va-tinh-lang-innerspace-vietnam
Thuật thư giãn và Tĩnh Lặng

Khóa học THUẬT THƯ GIÃN VÀ TĨNH LẶNG [Nhận tối đa 35 học viên]


Thứ Ba, 29 tháng 5, 2018

LOẠI BỎ THÓI GANH TỊ CÙNG DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD - CỐ VẤN TRUNG TÂM INNERSPACE

Dù đã tham dự nhiều workshop/ buổi nói chuyện của diễn giả Trish Summerfield, nhưng đây là lần tôi háo hức mong chờ nhiều nhất. Có lẽ đây là chủ đề "hot" nhất trong cuộc sống hôm nay - "Bước vào sự tự do bên trong - loại bỏ thói ganh tị"

loai-bo-thoi-ganh-ti-dien-gia-trish-summerfield-trung-tam-innerspace
Diễn giả Trish Summerfield tại khóa học

Thứ Năm, 7 tháng 12, 2017

|GIÁ TRỊ QUYẾT TÂM| SUY NGHĨ QUYẾT TÂM XUA TAN ĐÁM MÂY TIÊU CỰC

NHUNG-SUY-NGHI-QUYET-TAM-XUA-TAN-DAM-MAY-TIEU-CUC
Câu suy tưởng

GIÁ TRỊ QUYẾT TÂM | QUYẾT TÂM | SUY NGHĨ QUYẾT TÂM


“Những suy nghĩ quyết tâm xua tan những đám mây của những tình huống tiêu cực.”


CHIÊM NGHIỆM
Nhiều tình huống tiêu cực nhất định sẽ đến trên đường đời của ta, kết quả của chúng là sự đau đớn, khổ sở và thất vọng. Vào lúc như thế, những khó khăn dường như không thể vượt qua và tồn tại mãi mãi.

=>>> Xem thêm Sức mạnh khoan dung

ỨNG DỤNG

Tôi cần nhìn nhận những khó khăn tôi đối mặt thì như mây trôi qua vậy. Những lúc ấy mây đang bao phủ quanh tôi, nhưng chỉ tạm thời thôi – không sớm thì muộn chúng sẽ tan đi. Hiểu là không có rắc rối nào lại tồn tại mãi sẽ giúp cho tôi có sự quyết tâm mà tôi cần có để giải quyết vấn đề. Sau đó tôi sẽ có thể đối mặt với tình huống một cách dễ dàng.


Nguồn: Trung Tâm Inner Space - Làm Giàu Thế Giới Nội Tâm